Terminai, padedantys geriau suprasti ir lengviau susikalbėti bendraujant apie emocinę gerovę ir psichikos sveikatą darbe.
Emocinė gerovė – tai savo emocijų suvokimas, supratimas ir priėmimas bei gebėjimas įveikti iškylančius asmeninius iššūkius. Emocinė gerovė priklauso nuo žmogaus atsparumo, streso valdymo įgūdžių ir gebėjimo reguliuoti emocijas.
Organizacijose emocinė gerovė dažnai suprantama, kaip rūpinimasis darbuotojų emocine savijauta bei tinkamas psichosocialinių rizikos veiksnių valdymas.
Emocinę gerovę darbe lemia ne tik individualios žmonių savybės ar įgūdžiai, bet ir darbo sąlygos, vadovavimas, bendradarbių parama, įtrauktis, teisingumas, saugumas bei kiti veiksniai. Emocinė gerovė – dinamiška, nuolat kintanti būsena, priklausanti nuo organizacijoje bei asmeniniame gyvenime vykstančių procesų.
Emocinė gerovė nereiškia sunkių emocijų ar psichikos sveikatos sunkumų nebuvimo. Toks lūkestis – nerealistiškas. Būtinos emocinės gerovės darbe sąlygos – galimybė darbuotojams atvirai ir saugiai kalbėti apie emocinius sunkumus bei sulaukti tinkamos paramos.
Organizacijų tyrimai pastaraisiais dešimtmečiais ne kartą patvirtino prielaidą, kad darbuotojų emocinė gerovė turi reikšmingą įtaką organizacijų veiklos rezultatams.
Išsamiau:
What Is Emotional Wellness? (Verywell Mind)
Kaip jaučiamės darbe, ir su kuo apie tai kalbamės? Atsisiųskite 2023 m. rugsėjo mėnesį atlikto tyrimo rezultatus.
Pasaulinė psichikos sveikatos diena mums primena apie šios srities svarbą organizacijose – visi norime jaustis gerai tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime. Tačiau stebuklų lazdelės, kaip ir daugelyje gyvenimo sričių, nėra.
Organizacijos gali imtis veiksmų streso mastams darbe valdyti skirtingais lygmenimis: darbuotojų, komandų ir visos organizacijos.
