Terminai, padedantys geriau suprasti ir lengviau susikalbėti bendraujant apie emocinę gerovę ir psichikos sveikatą darbe.
Distresas – tai neigiama streso reakcija, kylanti tuomet, kai žmogaus emociniai, kognityviniai ar socialiniai ištekliai bei gebėjimai susidoroti nebeatitinka patiriamo išorinio ar vidinio spaudimo. Darbo aplinkoje distresą gali sukelti psichologinis smurtas, per didelis darbo krūvis, autonomijos ar palaikymo stoka ir kiti veiksniai. Distresas mažina produktyvumą, įsitraukimą ir gali vesti prie fizinės ir psichikos sveikatos sunkumų ar sutrikimų. Distresas taip pa gali būti psichikos sveikatos sunkumų požymis.
Daugiau:
Kaip padedame mažinti streso organizacijose?
Kai darbuotoja(-s) susiduria su sunkumais.
Kaip atpažinti, kad darbuotojo patiriamas stresas – per didelis?
Atsisiųskite gaires, kurios padės komandoje aptarti emocinės gerovės išteklius, savitarpio paramos sampratą ir svarbą bei savitarpio paramos teikimo principus.
Kviečiame atsisiųsti gaires, kuriose pristatome asmeninio gerovės plano idėją, taikymo principus, situacijas, kuriose jis gali padėti, ir klausimus, kurie gali tapti plano dalimi.
Organizacijos gali imtis veiksmų streso mastams darbe valdyti skirtingais lygmenimis: darbuotojų, komandų ir visos organizacijos.
