Atsisiųskite gaires, kurios padės komandoje aptarti emocinės gerovės išteklius, savitarpio paramos sampratą ir svarbą bei savitarpio paramos teikimo principus.
Savitarpio parama – vienas iš būdų pasirūpinti savijauta komandoje – tai emocinės paramos teikimas, padrąsinimas ir mokymasis, kuris vyksta tarp žmonių, turinčių panašią patirtį, panašius tikslus ar patiriančių panašius iššūkius.
Savitarpio paramos teikimui nereikia konsultavimo įgūdžių ar specialių žinių, bet svarbios šios vertybės:
Kiekviena(-s) gali padėti sunkumų patiriančiam kolegai išklausydama(-s) ir būdama(-s) šalia.
Savitarpio paramos iniciatyvos gali būti tiek formalios, tiek ir neformalios. Formali savitarpio parama – tai organizuota veikla, pavyzdžiui, emocinės gerovės ambasadoriai arba fasilituojamos savitarpio paramos grupės.
Neformali savitarpio parama remiasi natūraliais žmonių ryšiais. Mes be ypatingų pastangų pastebime vienas kitą komandoje, suteikiame emocinę paramą ir ją gauname iš kitų. Tai – svarbus gerovės kūrimo išteklius.
Vien tai, kad organizuojate mokymus, nereiškia, kad darbuotojus ir organizaciją apsaugosite nuo mobingo ar kitų psichologinio smurto formų.
Vadovai neturi žinoti visų atsakymų apie psichikos sveikatą, tačiau efektyviai vadovauti padeda empatija, sąmoningumas, žmogiškų patirčių išmanymas ir atjauta.
Šios vis plačiau pasaulyje ir Lietuvoje žymimos datos - puikios progos pasikalbėti apie emocinę gerovę darbe 2025 metais.
