Terminai, padedantys geriau suprasti ir lengviau susikalbėti bendraujant apie emocinę gerovę ir psichikos sveikatą darbe.
Emocijos – iš dalies fiziologinės, iš dalies psichologinės žmogaus reakcijos į vidinius ar išorinius dirgiklius, įvykius ar reiškinius. Emocijas pagal jų patiriamą įvairovę ir intensyvumą galima palyginti su vidine signalizacijos sistema, nes jos padeda susigaudyti, kas svarbu, kokią reikšmę suteikiame įvykiams ar reiškiniams. Emocijos atlieka esminį vaidmenį bendraujant su aplinkiniais, priimant sprendimus, įveikiant kasdienius iššūkius. Gebėjimas atpažinti emocijas, jų reguliavimas ir tinkama raiška yra sėkmingam vadovavimui būtini įgūdžiai. Emocijos yra vienas iš žmogaus psichikos reiškinių.
Išsamiau:
3 Ways to Better Understand Your Emotions (Harvard Business Review)
Įprasta manyti, kad aukšti rezultatai ir emocinė gerovė - tai skirtingos planetos, skirtingose orbitose. Tačiau tai nedera su realiomis vadovų patirtimis. Rezultatams ir komandos emocinei gerovei reikia panašių, dažnai – tų pačių dalykų.
Kaip parodė „Gijų“ užsakyta Lietuvos dirbančių gyventojų apklausa, tarp darbuotojų, kurie organizacijos rūpestį emocine sveikata vertino 7 balais iš dešimties ar žemiau, 58% yra organizacijos „kritikai“.
Organizacijose perdegimo išvengti galima, suprantant, kad perdegimo prevencija - pirmiausia organizacijos ir vadovų, o ne darbuotojų asmeninių pastangų objektas.
