Terminai, padedantys geriau suprasti ir lengviau susikalbėti bendraujant apie emocinę gerovę ir psichikos sveikatą darbe.
Savitarpio parama
Savitarpio parama – spontaniškas arba organizuotas procesas, kai panašias asmenines patirtis turintys arba su panašiais iššūkiais susiduriantys žmonės suteikia emocinę paramą vieni kitiems. Savitarpio paramos formos gali būti įvairios –...
Skaityti daugiau
Stigma
Stigma – stereotipų apie tam tikrą žmonių grupę visuma, suteikianti šiai grupei „gėdos ženklą“ ir sukurianti prielaidas jos narių nuvertinimui ir diskriminacijai. Psichikos sveikatos sutrikimų stigma daro žalą ir asmeniui,...
Skaityti daugiau
Stresas
Stresas – tai psichinės ar emocinės įtampos būsena, kurią sukelia sunki situacija. Tai natūrali žmogaus reakcija, skatinanti mus kovoti su gyvenimo iššūkiais ir grėsmėmis. Stresas darbe – tai reakcija, kurią...
Skaityti daugiau
Streso valdymas
Streso valdymas – tai įvairios priemonės, strategijos ar metodai skirti mažinti asmeniškai patiriamą stresą ar neigiamą streso poveikį psichikos ar fizinei sveikatai. Pavyzdžiui, miego režimas, subalansuota mityba, darbo ir asmeninio...
Skaityti daugiau
Stresorių valdymas
Stresorių valdymas – tai veiksmai, sprendimai ir priemonės, kuriomis siekiama stebėti bei eliminuoti ar sumažinti streso šaltinius ir prielaidas. Organizacijoje streso šaltiniai gali slypėti darbo turinyje ir darbo aplinkoje. Pavyzdžiui,...
Skaityti daugiau
