Svarbiausi terminai, padėsiantys geriau suprasti ir lengviau susikalbėti bendraujant apie emocinę gerovę ir psichikos sveikatą darbe.
Perdegimas – ilgalaikė būsena, pasižyminti sumažėjusiu energijos lygiu ir išsekimo pojūčiu, padidėjusiu atsitraukimu nuo darbo. Šią būseną dažnai lydi sustiprėjusios negatyvios nuostatos ir cinizmas bei stipriai sumažėjusio profesinio efektyvumo pojūtis. Perdegimą sukelia stresas, patiriamas darbe dėl nevaldomų ar prastai valdomų organizacinių procesų. Tarp perdegimo riziką didinančių veiksnių – vaidmenų, atsakomybių, lūkesčių neapibrėžtumas, per didelis darbo krūvis, gebėjimus viršijantys reikalavimai, darbuotojo/-os jaučiamas vertinimo, pripažinimo trūkumas.
Išsamiau:
Addressing employee burnout: Are you solving the right problem? (McKinsey & Company)
Įprasta manyti, kad aukšti rezultatai ir emocinė gerovė - tai skirtingos planetos, skirtingose orbitose. Tačiau tai nedera su realiomis vadovų patirtimis. Rezultatams ir komandos emocinei gerovei reikia panašių, dažnai – tų pačių dalykų.
Kaip parodė „Gijų“ užsakyta Lietuvos dirbančių gyventojų apklausa, tarp darbuotojų, kurie organizacijos rūpestį emocine sveikata vertino 7 balais iš dešimties ar žemiau, 58% yra organizacijos „kritikai“.
Organizacijose perdegimo išvengti galima, suprantant, kad perdegimas - pirmiausia organizacijos ir vadovų, o ne darbuotojų asmeninių pastangų objektas.
