Terminai, padedantys geriau suprasti ir lengviau susikalbėti bendraujant apie emocinę gerovę ir psichikos sveikatą darbe.
Emocinė gerovė – savo emocijų suvokimas, supratimas ir priėmimas bei gebėjimas įveikti iškylančius asmeninius iššūkius. Emocinė gerovė priklauso nuo žmogaus atsparumo, streso valdymo įgūdžių ir gebėjimo reguliuoti emocijas.
Organizacijose emocinė gerovė dažnai suprantama, kaip tinkamas psichosocialinių rizikos veiksnių valdymas bei rūpinimasis darbuotojų savijauta. Emocinės gerovės terminas neturėtų būti interpretuojamas, kaip reiškiantis būklę arba siekiamybę, kad visi organizacijos nariai nuolatos jaustųsi gerai. Toks lūkestis yra nerealistiškas ir gali sukurti papildomus barjerus atviram kalbėjimui apie psichikos sveikatos sunkumus.
Išsamiau:
What Is Emotional Wellness? (Verywell Mind)
Kaip jaučiamės darbe, ir su kuo apie tai kalbamės? Atsisiųskite 2023 m. rugsėjo mėnesį atlikto tyrimo rezultatus.
Pasaulinė psichikos sveikatos diena mums primena apie šios srities svarbą organizacijose – visi norime jaustis gerai tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime. Tačiau stebuklų lazdelės, kaip ir daugelyje gyvenimo sričių, nėra.
Organizacijos gali imtis veiksmų streso mastams darbe valdyti skirtingais lygmenimis: darbuotojų, komandų ir visos organizacijos.
