Terminai, padedantys geriau suprasti ir lengviau susikalbėti bendraujant apie emocinę gerovę ir psichikos sveikatą darbe.
Psichikos sveikatos sunkumai – žmogiška patirtis, kylanti kaip reakcija į skausmingą įvykį, išorinį spaudimą ar vidinius išgyvenimus. Sunkumai gali pasireikšti prislėgta nuotaika, menkesniu gebėjimu susikaupti, miego ar valgymo režimo pokyčiais ir nemaloniais potyriais. Psichikos sveikatos sunkumų įvairiais gyvenimo laikotarpiais patiria visi žmonės. Tai – dažniausiai laikini etapai, kuomet tampa sunku veikti įprastu ritmu. Tokios būsenos praeina, gali kartotis arba sunkėti, virsti psichikos sveikatos sutrikimais.
Psichikos sveikatos sunkumai gali turėti įvairaus stiprumo neigiamą poveikį žmogaus patiriamai gerovei. Savalaikis sunkumų atpažinimas organizacijoje ir suteikta parama gali reikšmingai palengvinti sunkumų įveikimą.
Kviečiame atsisiųsti gaires, kuriose pristatome asmeninio gerovės plano idėją, taikymo principus, situacijas, kuriose jis gali padėti, ir klausimus, kurie gali tapti plano dalimi.
Kaip jaučiamės darbe, ir su kuo apie tai kalbamės? Atsisiųskite 2023 m. rugsėjo mėnesį atlikto tyrimo rezultatus.
Pasaulinė psichikos sveikatos diena mums primena apie šios srities svarbą organizacijose – visi norime jaustis gerai tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime. Tačiau stebuklų lazdelės, kaip ir daugelyje gyvenimo sričių, nėra.
