Terminai, padedantys geriau suprasti ir lengviau susikalbėti bendraujant apie emocinę gerovę ir psichikos sveikatą darbe.
Psichikos sveikata – tai nuolat kintanti žmogaus vidinės pusiausvyros būsena. Gera psichikos sveikata leidžia įveikti gyvenimo sunkumus, realizuoti savo gebėjimus, mokytis ir našiai dirbti bei dalyvauti bendruomenės gyvenime. Tai yra neatsiejama sveikatos ir gerovės sudedamoji dalis, kuria grindžiami mūsų individualūs ir kolektyviniai gebėjimai priimti sprendimus, kurti santykius ir formuoti pasaulį, kuriame gyvename. Psichikos sveikata yra daugiau nei psichikos sutrikimų nebuvimas. Ji egzistuoja sudėtingame būklių tęstinume, ir ją kiekvienas žmogus patiria skirtingai.
Įvairios psichikos sveikatos būklės apima psichikos sunkumus, sutrikimus ir psichosocialinę negalią. Žmonės, turintys psichikos sveikatos sutrikimų, dažniau patiria prastą psichikos sveikatą, tačiau taip yra ne visada.
Išsamiau:
Mental Health (World Health Organization)
What is the difference between mental and emotional health? (Mindful Health Solutions)
Mokantis atpažinti sunkumų ženklus ir apie juos kalbėtis, organizacijose vis dažniau įveikiamas atviro pasikalbėjimo barjeras, tačiau neretai atsiduriame kitame nežinomybės lygyje – kokia organizacijos, vadovo ar personalo specialisto rolė?
Kaip parodė „Gijų“ užsakyta Lietuvos dirbančių gyventojų apklausa, tarp darbuotojų, kurie organizacijos rūpestį emocine sveikata vertino 7 balais iš dešimties ar žemiau, 58% yra organizacijos „kritikai“.
Organizacijose perdegimo išvengti galima, suprantant, kad perdegimo prevencija - pirmiausia organizacijos ir vadovų, o ne darbuotojų asmeninių pastangų objektas.
